خودتان هم دارای فرکانس هستید. به همین دلیل هنگامی که مردم می‌گویند یک نفر دارای ارتعاش خوب یا بد است در واقع به فرکانس همان فرد اشاره می‌کنند.  با این حال حالت ارتعاشی شما ثابت نیست چون تحت تاثیر تفکرات‌تان است. آن چیزی که به آن فکر و رویش تمرکز می‌کنید باعث تغییر طول موج ارتعاشاتی که به جهان می‌فرستید می‌شود. دلایل متنوع و مهمی در مورد اینکه چرا خواهان کنترل کردن فرکانس و افزایش ارتعاش خود هستید، وجود دارند.

یکی از این دلایل، تاثیرگذاری افزایش ارتعاش شما روی تعامل با دیگران و رفتارتان است. علاوه بر این، حالت ارتعاشی شما عامل جذب شرایط، تجربیات و مردم به زندگی‌تان است. اگر از آن زندگی‌یی که خواهانش هستید برخوردار نیستید، شاید زمان آن رسیده که یاد بگیرید چگونه طول موج خود را منطبق با نیازهای‌تان تغییر بدهید.

چگونگی افزایش ارتعاش و آشکارسازی خواسته‌های‌تان
در این قسمت به شما 7 ترفند ساده یاد می دهیم که با آنها می توانید ارتعاش خود را افزایش دهید تا خیلی قوی تر بتوانید با قانون جذب به خواسته های خود برسید، اگر می خواهید خیلی تخصصی تر شیوه افزایش ارتعاش را یاد بگیرید حتما از کتاب های کوین ترودو کمک بگیرید.

ارتعاشات مرتبط
سپری کردن زمان تحت تاثیر فرکانس ارتعاشی‌یی که خواهان تقلید از آن هستید، یک روش برای دستیابی به هدف‌تان است. به عنوان نمونه، اگر نیاز به حس آرمش دارید و خواهان دنبال کردن امواج مغزی آرامش‌بخش هستید، باید وقت خود را در محیط آرام بگذرانید. یک منظره زیبا، ساحل، دهکده یا یک باغ آرامش‌بخش شاید منجر به تغییر حالت ذهنی شما و در نتیجه ارتعاشات‌تان شود. اگر قصد استفاده از ارتعاشات مرتبط برای ایجاد نشاط دارید، باید به گونه‌ای برنامه‌ریزی کنید که با افراد پرانرژی و امیدوار معاشرت کنید.

از سوی دیگر می‌توانید به موسیقی شاد گوش دهید، وارد یک محیط زنده و پرنشاط شوید یا اینکه به همگام سازی امواج مغزی  گوش کنید.

همگام‌سازی امواج مغزی
گوش دادن به ضربان‌های دوگوشی یا اصوات مقطع می‌تواند باعث تغییر فرکانس مغز شما شود تا اینکه احساسات‌تان تغییر کنند.

اگر عصبانی هستید، گوش دادن به ضربان‌ها یا صداهایی که برای تغییر فرکانس شما به وضعیت آرام‌تر طراحی شده‌اند، کمک کننده خواهد بود. همچنین اگر سرخورده، غمگین، گیج یا مضطرب هستید، گوش دادن به اصوات همگام‌سازی امواج مغزی به شما کمک می‌کند.

رنگ درمانی
هر رنگی در فرکانس‌های مشخص ارتعاش می‌کند و برای تغییر حالت شما می‌تواند مفید باشد. به عنوان مثال، آبی یک رنگ آرامش‌بخش است در حالیکه، قرمز منجر به افزایش نشاط می‌شود. تنها پوشیدن لباسی که مرتبط با فرکانس مورد نظر شما باشد، کفایت می‌کند.

منطبق کردن ارتعاشات خود با ارتعاشات منتشر شده توسط محیط، شرایط، اصوات و افراد تنها زمانی موفقیت‌آمیز خواهد بود که حالت ذهنی فعلی شما متصل به منته‍ی‌الیه جهت مخالف که امیدوار به بکارگیری آن هستید نباشد.  به عنوان مثال، اگر افسرده هستید، بودن در اطراف افراد خندان و خوشحال الزاما موثر نخواهد بود چون شاید تداخل فرکانس‌ها را تجربه کنید که منجر به پدیده آمدن احساس بیگانگی، گوشه‌گیری و بیزاری شود. در عوض، فرصت دادن به حالت احساسی برای جاری شدن در قالب رهایی، موثر خواهد بود.

رهاسازی احساسات
بسیاری از مردم معتقدند که بیماری‌ها از جمله بیماری‌های روحی ریشه در سرکوب احساسات دارند که تاثیر منفی روی جسم و ذهن می‌گذارد. سرکوب کردن اضطراب، ترس، خشم یا هر حس دیگری که باعث بوجود آمدن حس بد در شما می‌شود به استرس تبدیل می‌گردد. تداوم استرسی که ناشی از احساسات منفی است و مرتب تجدید می‌شود منجر به بی‌خوابی، افسردگی، حملات عصبی و طیف گسترده‌ای از سایر بیماری‌ها خواهد شد.

مطلب مرتبط: ریلکس شدن با ۵ تکنیک شگفت انگیز

همزمان وقتی برای مدت زمان طولانی تحت فشار هستید، سیستم ایمنی بدن شما ضعیف شده و توانایی کمتری برای مقابله با بیماری‌ها خواهید داشت. رهاسازی استرس سرکوب شده باعث کاهش فشار و تغییر فرکانس ارتعاشی شما می‌شود.

پاکسازی چاکرا
مراکز هفتگانه انرژی بدن انسان، چاکرا نام دارند. هنگامی که انرژی به صورت آزادانه در هر یک از این چاکراها جریان دارد، سلامتی و شادی حفظ می‌شود. اگر چاکرا توسط انرژی احساسی سرکوب شده، مسدود شده باشد، متعاقب آن بیماری ظاهر می‌شود. پاکسازی چاکراها باعث افزایش ارتعاش شما و بهبود حالتان می‌شود. اگر آشنایی با چاکراهای هفتگانه ندارید و نمی‌دانید که چطور آنها را باز کنید به راهنمای صوتی گوش دهید. آشنایی با چاکراها باعث می‌شود خیلی زود و بهتر به درک خوبی از سیستم انرژی خود برسید و بسیار ساده بازکردن چاکراهای خود را مجسم کرده و انرژی سرکوب شده را رها کنید.

ادامه مطلب