• مزیت های خرید بازی استیم به قدری جذاب هستند که فقط کافی است یک بار تجربه ی بهره مندی از آن ها را داشته باشید تا شما هم جزء طرفداران پر و پا قرص سی دی کی بازی اورجینال شوید.  

    چند مورد از این مزیت های جذاب عیارت هستند از: 

    • تمایز اصلی بازی های اورجینال با بازی های کرک شده دسترسی به بخش آنلاین و امکانات مولتی پلیر بازی هست. بازی‌ های اورجینال به شما دسترسی به بخش آنلاین بازی را می دهد و شما مجازید با استفاده از سرور های شرکتِ توسعه دهنده ی محصول، بازی آنلاین را با بهترین شکل ممکن تجربه کنید.  
    • یکی دیگر از مزیت های بسیار جذاب و غیر قابل انکار سی دی کی بازی اورجینال، دسترسی به آخرین به روز رسانی های بازی است. یعنی دیگر لازم نیست همچون بازی های غیر اورجینال برای تهیه ی نسخه ی جدید اقدام به خرید کنید، چرا که با خرید بازی استیم می توانید به راحتی و از طریق اینترنت نسخه ی جدید تر را دانلود کرده و بازی کنید. 
    • با تهیه بازی های اورجینال از طریق مرجع رسمی و جهانیِ استیم، با توجه به اعتبار بالایی که دارد، لازم نیست در مورد وجود ویروس و یا هر تهدید امنیتیِ دیگر نگران باشید؛ چرا که تهدید های امنیتی و نفوذ ویروس های خطر آفرین فقط در مورد بازی های غیر اورجینال و کرک شده اتفاق می افتد. در واقع هیچ مرجعی در راستای خرید بازی اورجینال مطمئن تر از استیم نیست، مرجعی که وب سایت ما تمام بازی های اورجینال خود را از آن جا خریداری کرده و به متقاضیان ارائه می دهد. 
    • باید گفت که بازی‌ های کرک شده عمدتاً دارای مشکلات نرم ‌افزاری هستند و ممکن است با مواردی مثل مشکل گرافیک یا مشکل صدا برخورد کنید. چنین مشکلاتی در بازی های اورجینال به مراتب کمتر مشاهده می ‌شوند و اگر هم رخ دهند به سرعت با آپدیت های رسمی از طرف سازنده های بازی بر طرف خواهد شد. 
    • و علاوه بر تمام موارد بالا لازم به گفتن است یکی از مهم ترین اتفاقاتی که با خرید بازی اورجینال رخ می ‌دهد حمایت مالی و معنوی از تیم تولید کننده ی محصول است، شما با خرید یک اثر، از تیم توسعه‌ دهنده ی آن حمایت مالی و معنوی کرده و برای ادامه مسیر شان کمک می ‌کنید. 

    فروشگاه خرید بازی سوخت گیم 

    برای خرید بازی اورجینال حتما باید سراغ خرید بازی استیم بروید، اما با وجود برخی محدودیت ها هر کسی نمی تواند از وجود این مرجع جهانی بهره مند شود. پیرو این مسئله لازم به ذکر است با بهره مندی از خدمات وب سایت ما می توانید تمام محدودیت ها را از میان برداشته و در هر زمان و مکانی اقدام به خرید سی دی کی بازی اورجینال کنید. 

    با خرید بازی استیم و تجربه ی بهره مندی از این نسخه های اورجینال بدون شک، دیگر نمی توانید از این تجربه ی به مراتب جذاب و سرگرم کننده دست بکشید. 

     


    votre commentaire
  •  

    سئو کلاه سیاه و کلاه سفید ؟! کدام را انتخاب کنم؟ کدام کلاه را سر خودم و سر وب‌ سایتم بذارم؟ اصلاً با هم چه تفاوتی دارند؟ با من تا آخر این مقاله همراه باش می‌خواهیم دقیقاً بفهمیم که با سئو کلاه سفید شروع کنیم یا سئو کلاه سیاه! 

     

    برخی از افراد این دو دسته را دو لبه متفاوت از یک شمشیر می‌دانند. اما در واقع در دنیای سئو مفهومی به عنوان درست و غلط وجود ندارد. سفید یا سیاه؛ آنچه که اهمیت دارد نتیجه کار است. در انتخاب رنگ کلاه دچار تردد شده اید؟ بهتر است از نزدیک این کلاه‌ها را مشاهده کنید. 

     

    منظور از سئو کلاه سیاه چیست؟ 

    برای درک بهتر از تفاوت سئو کلاه سیاه و سفید ابتدا باید این دو تکنیک را به‌خوبی بشناسید. سئو کلاه سیاه به استفاده از تکنیک‌هایی اشاره دارد که قوانین سئو و موتورهای جست و جو را زیر سوال می‌برند؛ هدف از این روش ها، زدن تکنیک‌ها و سیگنال های مصنوعی برای جلب ‌توجه موتور جست‌وجو است و اینکه بالاخره به یک طریقی به گوگل بفهمانیم که به ما توجّه بیشتری کند و نه سایر رقبای ما ! 

    غالبا سئوکارانی از این تکنیک استفاده می‌کنند که در مضیقه زمانی هستند. آنها به دنبال راهکاری هستند که بهترین نتیجه را در سریع‌ترین زمان ممکن برای آنها به همراه داشته باشد. البتّه که ریسک آن را هم به جان می‌خرند و خودشان هم می‌دانند که اگر در مسیر اجرای سئو کلاه سیاه زیاده روی کنند، وبسایت را به نابودی هدایت خواهند کرد 

     

    برخی از تکنیک‌هایی که در سئو کلاه سیاه به کار برده می‌شوند عبارت است از: 

    • استفاده افراطی از کلمات کلیدی؛ 

    • لینک سازی بیش از اندازه؛ 

    • متن‌ها و لینک‌های پنهان؛ 

    • کپی کردن مداوم محتوا از سایر وب ‌سایت‌ها. 

    در ادامه با برخی از ویژگی‌های بارز سئو کلاه سیاه آشنا می‌شوید. 

     

    خصوصیات سئو کلاه سیاه را بشناسید 

    در صورتی که سئوی پیاده شده در سایت شما یا سئویی که قصد دارید در سایت پیاده‌سازی کنید، دارای این ویژگی‌ها باشد، با سئوی کلاه سیاه روبه‌ رو هستید. 

     

    زیر پا گذاشتن قوانین موتور جست ‌وجو 

    این سئو راهنمای موتور جست‌وجو( Google Help ) را نقض می‌کند، در بسیاری از موارد تکنیک‌هایی که در این حوزه به کار برده می‌شود از جمله تکنیک‌هایی است که در راهنمای موتور جست‌وجو ممنوع شده اند. 

     

    بر پایه گمراهی در ربات‌های گوگل 

    سئو کلا سیاه، به دنبال دستکاری الگوریتم‌ها و ایجاد گمراهی در ربات‌هاگوگل است. هدف افزایشِ رتبه سایت است. به همین دلیل از تمام الگوریتم‌ها و تکنیک‌ها به شیوه‌ای استفاده می‌شود که رتبه‌ای بهتر در زمان سریع‌تر به دست بیاید. 

     

    روی میانبرها متمرکز می‌شود 

    سئوکار در این حالت به‌ دنبال یافتن نقطه ضعف‌های الگورتیم‌ هاست. با وجود این‌که این اقدامات می‌تواند نتایج جالب توجهی را به همراه داشته باشد، اما دوام چندانی ندارد. چرا که گوگل مدام در حال بهینه سازی الگوریتم‌های خود است. بنابراین اگر سئو کلاه سیاه با تجربه و شیوه خودش پیاده سازی نشود، قطعاً آسب های جبران ناپذیری به سایت وارد خواهد کرد. چرا که در هر بار که هسته گوگل به روز می‌شود، نقاط ضعف گوگل شناسایی شده و بهبود می‌یابد. دقیقاً از همین روز باید فاتحه سایت خود را بخواهید. 

     

    منظور از سئو کلاه سفید چیست؟ 

    در این شیوه سئوکار به دنبال استفاده از تکینک‌ها و روش‌هایی است که تجربه کاربر از بازدید سایت را بهبود می‌بخشد. در این حالت هدف سئوکار جلب رضایت کاربر است. بنابراین رضایت موتور جست ‌وجو چندان اهمیتی برای سئوکار ندارد چرا که خود گوگل بارها و بارها اشاره کرده است که اگر شما برای کاربر خودتان سئو کنید، انگار که برای من هم سئو کرده اید؟! 

    سئو کلاه سفید، به عنوان راهی اخلاقی برای افزایش رتبه سایت شناخته می‌شود و معمولاً با کمک اصول سئو داخلی سایت و همچنین یادگرفتن اصول سئو در تولید محتوا می‌توانید نتایج فوق العاده ای بگیرید. 

    برخی از تکنیک‌هایی که در این شیوه به کار برده می‌شوند عبارت‌ است از: 

     

    • استفاده از کلمه کلیدی هدفمند؛ 

    • توجّه به نیّت جست و جوی کاربران؛ 

    • انجام تحقیقات گسترده بر روی سایر رقبا و نقاط ضعف؛ 

    • بازنویسی تگ های متا و جذّابتر کردن متن متا؛ 

    • گرفتن بک لینک طبیعی به دلیل داشتن محتوا غنی؛ 

    • تولید محتوای کاربر پسند و مشکل گشا 

    • توجّه به بهبود سئو فنّی و سئو داخلی سایت 

    • تمرکز بر لینک‌ سازی داخلی و بهبود ساختار آن 

     

    سئوکارانی که این روش‌های سئو را برای ارتقا رتبه سایت انتخاب می‌کنند، درواقع سرمایه ‌گذاری دراز مدتی را در سایت انجام می‌دهند. چرا که نتایج حاصل از این شیوه مدت‌ها بر جای می‌ماند و معمولاً دوستانی که به دنبال یکشبه ره صدساله رفتن را در سر ندارند، از روش سئو کلاه سفید استفاده می کنند. 

     

    سئو کلاه سفید شامل چه مواردی می شود؟ 

    1- استفاده صحیح از تگ ها و متا تگ ها 

    در کدنویسی سایت باید تگ h1, h2, h3 , h4 , h5 و تگ h6 را به طور مناسبی با استفاده از کلمات کلیدی هر صفحه و همچنین عناوین مهم موجود در هر صفحه تکمیل کنید. البته اگر کدنویس هم نباشید و سایت شما با استفاده از وردپرس ساخته شده باشد، خود وردپرس این کار را برای شما انجام می‌دهد. غیر از تگ هایی که ذکر شد، متا تگ توضیحات (Meta description tag) و تگ Alt که مربوط به توضیحات تصاویر است نیز وجود دارند که باید به طور صحیح و استاندارد تکمیل شوند. از تگ عنوان (Title tag) هم غافل نشوید که سایت شما را به موتورهای جستجو معرفی می‌کند. 

     

    سعی کنید تا جایی که ممکن است متا تگ توضیحات را طوری بنویسید که علاوه بر توصیف محتوای آن صفحه، کاربر را ترغیب کند که وارد آن صفحه بشود چرا که اگر آن صفحه از سایت شما در سرچ موتورهای جستجو جایگاهی کسب کند، در ادامه عنوان صفحه (که همان تگ Title است) ، متن موجود در متا تگ توضیحات هم نمایش داده می‌شود. 

     

    2- تولید محتوای باکیفیت و استاندارد 

    شاید بتوان گفت مهم ترین مورد در سئو کلاه سفید، محتوای با کیفیت است. نکات بسیار زیادی در مورد یک محتوای استاندارد وجود دارد. در گذشته گفته می‌شد که مطالب هر صفحه باید کوتاه باشد تا خواننده از مطالعه آن خسته نشود اما در این سال ها به نظر میرسد صفحاتی که دارای متنی حاوی بیش از 1000 کلمه هستند، راحت در موتورهای جستجو جایگاه به دست می‌آورند. البته همه نکاتی که ما در سئو کلاه سفید بیان می‌کنیم با این پیش فرض است که شما قبل از هر چیز به مفید بودن محتوا برای کاربرانتان توجه می‌کنید، چرا که اگر همه این نکات بیان شده را رعایت کنید اما کاربران، شما را نپسندند موتورهای جستجو نیز شما را نخواهند پسندید. 

     

    بعد از تعدادی پاراگراف از یک تصویر زیبا ، جذاب و با کیفیت استفاده کنید تا چشم کاربران از مشاهده حجم زیاد و یکنواخت متن ها خسته نشود و مدت بیشتری را به مطالعه سایت شما بپردازند. این مسئله کمک می کند تا شاخصی با عنوان Time on site که به طور مستقیم در سئو سایت شما موثر است، بهبود یابد. ضمنا در همین راستا توجه داشته باشید که تعداد خطوط هر پاراگراف را نیز بیش از حد افزایش ندهید و بعد از هر چند خط از مطلبتان، یک تیتر جدید استفاده کنید. چگالی و تراکم کلمه کلیدی در متن نیز مهم است که در این مورد نیز اگر سایت وردپرسی داشته باشید می توانید از پلاگین یوست کمک بگیرید. 

     

    سعی کنید در هر صفحه ای که می‌توانید، از ویدئو استفاده کنید چرا که از دو جهت به سئو شما کمک می‌کند. جهت اول اینکه مشاهده ویدئو توسط کاربران باعث می‌شود Time on site افزایش پیدا کند و جهت دوم اینکه گفته می‌شود جدا از اینکه ویدئو دیده می‌شود یا خیر، همین که یک ویدئو در سایت خود قرار داده اید، از نظر موتورهای جستجو ارزشمند است و نشان می‌دهد که شما برای غنی سازی مطالب سایت خود تلاش کرده‌اید. از آن جهت که تولید ویدئو معمولا کار بسیار پرهزینه ای است، پیشنهادی برای صرفه جویی در این هزینه ها برای شما داریم. ارزان ترین راه برای داشتن چند ویدئو در سایت این است که اقدام به دانلود ویدئوهای مرتبط از سایت یوتیوب کنید و بر روی آنها زیرنویس و آدرس سایت خود را ثبت و منتشر کنید. توجه کنید که ویدئو ها را به صورت پخش آنلاین و غیر قابل دانلود در سایتتان قرار دهید، چرا که اگر آن را صرفا در قالب فایل قابل دانلود منتشر کنید، کاربر بعد از دانلود آن از سایت شما خارج می‌شود و کمک آنچنانی به سئو سایت شما نخواهد کرد. 

     

    از قرار دادن فایل های قابل دانلود در مطالب هم غافل نشوید. در این مورد هم روشی به شما توصیه می‌کنیم که هم زمان کمی از شما می‌گیرد و هم کارایی نسبتا خوبی دارد. توصیه می‌شود همان مطلبی که در قالب یک مقاله نگاشته اید را در دو فایل Word و PDF ذخیره کنید بعد آنها را با نام عنوان همان مطلب به علاوه عبارت Docx و PDF برای دانلود قرار دهید. در بسیاری از سرچ ها، کاربران به دنبال فایل های ورد و پی دی اف می‌گردند و از آن جهت که ما این فایل ها را برای دانلود قرار داده ایم، شانس خوبی برای بازدید از سایت ما در این سرچ ها وجود دارد. 

     

    در صفحات سایت خود از لینک دهی داخلی و خارجی استفاده کنید. لینک دهی داخلی به این معنی است که شما از یک صفحه از سایت به صفحه دیگری از سایت خودتان لینک دهید و از خواننده دعوت کنید آن صفحه را نیز مطالعه کند. این نوع لینک دهی باعث می‌شود هر کاربر، تعداد صفحات بیشتری از سایت شما را مشاهده کند که این اتفاق به طور مستقیم در محبوبیت شما در بین موتورهای جستجو تاثیر دارد. لینک دهی خارجی همانطور که از اسم آن مشخص است، به این معنی است که از سایت خود به سایت دیگری لینک دهید که این کار باعث می‌شود ربات های خزنده مربوط به موتورهای جستجو، راحت تر بتوانند موضوع و محتوای صفحات سایت شما را بشناسند و اعتبار آن اعتماد کنند. سایت وب سئو که در قسمت قبل معرفی شد، در بررسی لینک‌های داخلی (internal link) و لینک‌های خارجی (external link) نیز به شما کمک خواهد کرد و لینک های معیوب (Broken link) را معرفی می‌نماید تا اصلاح کنید. 

     

     


    votre commentaire
  • مداد رنگی 120 رنگ فابر کاستل مدل پلی کروم

    شاید برای انتخاب بهترین ماشین یا بهترین ساعت از بین برندهای مطرح دنیا دچار چالش شوید، اما اگر دنبال خرید بهترین و حرفه ای ترین مداد رنگی دنیا باشید برای انتخاب چالشی نخواهید داشت. به عقیده اکثر هنرمندان و کارشناسان حوزه نقاشی مداد رنگی ۱۲۰ رنگ فابر کاستل مدل پلی کروم ، بهترین و حرفه ای ترین پک مداد رنگی موجود می باشد. با انتخاب این محصول می توانید شناخته شده ترین و حرفه ای ترین مداد رنگی حال حاضر دنیا را داشته باشید و امکان خلق آثاری در سطح یک جهانی را خواهید داشت. این محصول برای آثار گرافیکی و کلیه سبک های آزاد هنری مناسب می باشد.   اولین چیزی که با دیدن این محصول توجه شما را جلب می کند جعبه دو طبقه لوکس و بسیار زیبای آن می باشد که نشان از ارزشمندی محصول داخل آن می باشد.

    فابر کاستل در تولید این محصول تمامی استانداردهای خود را که حاصل بیش از ۲۵۰ سال سابقه تولید مداد رنگی است به کار گرفته تا ایده آل ترین محصول مداد رنگی این شرکت را روانه بازار جهانی کند. نام این مداد رنگی یعنی پلی کروموس به معنی رنگهای زیاد است. این سبک مداد رنگی در سال ۱۹۰۸ برای اولین بار در شرکت فابر کاستل تولید شده و به سرعت به شهرت جهانی رسید.

                                          مداد رنگی فابر کاستل 

    رنگهای درخشان و شفاف

    هیجان انگیز ترین ویژگی مداد رنگی پلی کروم فابر کاستل داشتن رنگهای درخشان و شفاف است. لذت مشاهده و به کار بردن رنگهای زیبا و درخشان لذت نقاشی شما را بالا برده و عشق و تعهد شما را به نقاشی و خلق آثار قویتر دو چندان می کند.

     

    نوک حرفه ای

     نوک مداد رنگی پلی کروم از نوع پاستل روغنی بوده و از رنگدانه های بسیار با کیفیت و درخشان تولید شده است. همچنین از ویژگی های این مداد رنگی قابلیت ترکیب رنگ بسیار عالی می باشد. می توان با ترکیب رنگهای مختلف در نقاشی رنگهای جدیدی خلق کرد و هیچ نگرانی از بابت ترکیب ناقص رنگها در این مداد رنگی وجود ندارد. در ضمن بافت نوک این مداد رنگی نرم و بسیار مناسب جهت انواع تکنیکهای نقاشی مثل هاشور زدن و محو کردن می باشد. از رنگ پایه روغنی این مداد رنگی میتوان در ایجاد افکت های لایه ای و همچنین استفاده از تکنیک سایه روشن استفاده کرده و نتیجه بسیار حرفه ای گرفت.

    شما میتوانید از مداد رنگی پلی کروم فابر کاستل روی انواع سطوح مثل کاغذ و مقوا و چوب استفاده کرده و هیچ گونه نگرانی بابت پخش شدن رنگها روی سطح نقاشی و بر اثر تماس دست نداشته باشید.

                                                     فابر کاستل

    تا اینجای کار با یکسری ویژگی های حرفه ای مداد رنگی پلی کروم فابر کاستل آشنا شدید که آن را از محصولات رقیبش متمایز میکند. در ادامه با بررسی دیگر ویژگیهای مداد رنگی پلی کروم متوجه می شوید که چرا این مداد رنگی تا این حد مورد ستایش قرار گرفته است.

     

    مقاومت بالا در برابر نور

    از دیگر ویژگیهای منحصر بفرد مداد رنگی پلی کروم فابر کاستل طول عمر بالای نقاشی های کشیده شده بوسیله این مداد رنگی می باشد. استفاده از بهتریت ترکیب مواد در نوک این مداد رنگی باعث مقاومت بالای نقاشی در برابر نور شده و از کمرنگ شدن نقاشی در اثر گذشت زمان جلوگیری می کند. میزان مقاومت هر یک از رنگهای این مداد رنگی در برابر نور با علائمی حک شده روی بدنه همان رنگ مشخص شده است. رنگهایی که علامت * دارند، دارای بالاترین مقاومت ممکن در برابر نور هستند و تا ۱۰۰ سال بدون تغییر باقی میمانند. علامت ** به معنای مقاومت خوب و * بمعنای مقاومت قابل قبول رنگ در طول زمان بلند می باشد.

                                                  مداد رنگی فابر کاستل

     

    نوک مقاوم در برابر شکستن

    ویژگی حرفه ای دیگر بکار رفته در مداد رنگی 120 رنگ فابر کاستل میتوان به مقاومت بالای نوک آن در برابر شکستن اشاره کرد. استفاده از پوشش SV در مغز این مداد رنگی ها مقاومت آن را بالا برده است و نگرانی بابت شکستن نوک و دردسرهای مربوط به آن در نقاشی شما وجود نخواهد داشت و میتوانید با خیال آسوده و اطمینان خاطر از نقاشی کشیدن خود لذت ببرید.

    از ویژگیهای جالب دیگر مداد رنگی پلی کروم فابر کاستل ضد آب بودن آن است. همچنین جالب است بدانید در ترکیب مواد این مداد رنگی کمترین میزان اسید هم وجود نداشته و خیال شما از آلودگی های مربوط به حوزه مداد رنگی کاملا راحت خواهد بود.

                                                    مدا رنگی پلی کروم

    خرید مداد رنگی پلی کروم تکی

    شما با داشتن مداد رنگی120 رنگ پلی کروم فابر کاستل ، ۱۲۰ رنگ جداگانه پلی کروم را خواهید داشت. ۱۲۰ رنگی که هر یک در چارتی استاندارد و قابل استناد فهرست شده اند و با انتخاب هر یک از رنگهای این چارت میتوانید رنگ مطلوب خود را پیدا کرده و استفاده کنید.از ویژگیهای کاملا منحصر بفرد مداد رنگی های فابر کاستل امکان تهیه هر رنگ بصورت مجزا می باشد. بنا بر این شما از بابت تمام شدن هر یک از رنگهای مجموعه ارزشمندتان هیچ گونه نگرانی نخواهید داشت.

    بدنه طبیعی پرراز و رمز

    چوب بدنه مداد رنگی های پلی کروموس از چوب درخت سرو کالیفرنیا ساخته شده است. انتخاب این چوب به دلایل زیادی از جمله مقاومت بالا، وزن مناسب، نرمی مناسب بافت آن و قابلیت تراشیده شدن نرم صورت گرفته است. 

                                                             فابر کاستل

     

    اگر به نقاشی با مداد رنگی علاقه مند هستید مطمئن باشید مداد رنگی ۱۲۰ رنگ پلی کروم فابر کاستل تمام انتظارات شما را از مداد رنگی به بهترین نحوه ممکن برآورده می کند. 


    votre commentaire
  • اما افراد کمتری حاضر هستند که بهای آن چیزی را که می خواهند بدست آورند،بپردازند و این توقع را دارند که بدون تلاش کردن بتوانند اعتماد به نفس خودشان را تقویت بکنند.

    در همین ابتدا می خواهم از شما یک سوال بپرسم که برای تقویت اعتماد به نفس حاضرید چه کارهایی انجام بدهید که دیگران حاضر به انجام دادن آن نیستند؟

    اگر بتوانید به این سوال جواب بدهید،شاید بتوانم کمک زیادی برای شما انجام بدهم و راه رفته خودم را برای شما بگوییم که از کجا به کجا رسیده ام!

    اگر شما نیز علاقه مند هستید که اعتماد به نفس خودتان را تقویت بکنید،حتما تا پایان این مقاله در کنار ما باشید.

    گوشه از داستان کمبود اعتماد به نفس من:

    شاید بد نباشد که کمی از خودم و شرایطی که قبلا داشتم را برای شما تعریف کنم.

    من زمانی که در مدرسه درس می خواندم به یادم نمی آورم که یکبار هم که شده از معلم سوال پرسیده باشم چون می ترسیدم و فکر می کردم که سوالهای ساده ایی باشد و همکلاسی هایم مرا مسخره کنند و از آن طرف چون بسیار خجول بودم نمی توانستم با همکلاسی هایم ارتباط برقرار کنم و به خاطر همین همیشه تنها می ماندم.

    خودم را باور نداشتم و دوستانم را همیشه از خودم برتر می دیدم و به خاطر همین خودم را از موقعیت های جدید دور می کردم و فرصت های زیادی را از دست می دادم.

    ولی یک روز تصمیم گرفتم که به این شرایط پایان بدهم و اعتماد به نفس خودم را تقویت کنم و کارهایی را انجام دادم که دیگران حاضر نبودند انجام بدهند و این تمرینات باعث شد که اعتماد به نفس من به طور معجزه آسایی تقویت بشود.

    البته قصد دارم که تمریناتی را که انجام داده ام را در ادامه برای شما تعریف بکنم تا شما هم بتوانید با استفاده از این تمرین ها اعتماد به نفس خودتان را تقویت کنید.

    مشکلات کمبود اعتماد به نفس:

    کمبود اعتماد به نفس مشکلات زیادی را به همراه دارد و این مشکلات هم خودشان را طوری نشان می دهند که فکر می کنیم قابل درمان نیستند و آن را به عنوان واقعیت قبول می کنیم.

    مثلا نمی توانیم با دیگران ارتباط برقرار کنیم و به خودمان می گوییم که من یک درون گرا هستم یا من به طور ذاتی این ویژگی را دارم که نمی توانم با دیگران ارتباط بگیرم!

    یا زمانی که یک کاری را نمی توانیم در بارهای اول انجام بدهیم،خودمان را سرزنش می کنیم و فکر می کنم که یک عامل بیرونی مقصر این ماجراست.

    مثلا زمانی که نمی توانیم حق خودمان را بگیریم ،می گوییم که زمانه این طور شده است و همه دارند حق خوری می کنند.

    و دیگر مشکلاتی که اعتماد به نفس پایین برای ما ایجاد می کنند،عبارتند از:

    • از فرصت های جدید دوری می کنیم
    • نمی توانیم با انسان های دیگر ارتباط برقرار کنیم یعنی در جاهای مختلف برای خودمان پارتی نداریم
    • دیگران به راحتی حق ما را می خورند
    • همیشه ترس از قضاوت دیگران را داریم که دیگران درباره ما چه فکری می کنند
    • نمی توانیم توانایی های خودمان را پرزنت کنیم
    • نمی توانیم به شادی زندگی کنیم
    • دیگران هر طور که دوست دارند به زندگی ما شکل می دهند
    • و از همه مهتر، همیشه با خودمان بد می شویم

    راههایی برای افزایش اعتماد به نفس

    اعتماد به نفس چیست؟

    برای اعتماد به نفس تعریف های متعددی وجود دارد ولی به نظر من تعریف زیر یک تعریف بسیار جامع تری است

    *اعتماد به نفس یعنی داشتن تصور ذهنی مثبت و داشتن مهارت کافی در آن زمینه*

    مثلا اگر کسی تصور ذهنیش از فوتبال بازی کردن خوب باشد و مهارت کافی هم داشته باشد در این صورت می توانیم بگوییم که فرد اعتماد به نفس خوبی در فوتبال بازی کردن دارد

    یا کسی که در رانندگی هم تصور ذهنی خوبی داشته باشد و هم مهارت کافی داشته باشد در این صورت اعتماد به نفسش در رانندگی قوی است.

    اگر می خواهیم که در کاری اعتماد به نفس داشته باشیم باید بین مهارت و تصورت ذهنی مان تعادل ایجاد کنیم و اگر بین این دو تعادلی وجود نداشته باشد،یعنی ما اعتماد به نفس نداریم.

    مثلا اگر کسی در فروش مهارت کافی داشته باشد ولی از خودش تصور ذهنی مثبتی نداشته باشد در این صورت اعتماد به نفس، در فروش را ندارد و نمی تواند به خوبی محصولات خودش را تبلیغ کند یا مثلا کودک هفت ساله ای تصور ذهنی اش نسبت به رانندگی عالی است ولی مهارت ندارد در این صورت نمی تواند رانندگی کند یعنی اعتماد به نفس رانندگی را ندارد.

    ترس و موفق شدن:

    ترس شما چیست؟

    برای اینکه ما بتوانیم اعتماد به نفس خودمان را تقویت کنیم باید بدانیم که در چه حوزه هایی اعتماد به نفس نداریم و از انجام دادن آنها می ترسیم.و این ممکن است برای یک شخصی کاملا آسان باشد ولی برای یک نفر دیگر کار مشکلی است.

    باید برای خودمان لیست تهیه کنیم و بدانیم که از انجام دادن چه چیز هایی می ترسیم.

    مثلا ارتباط گرفتن با انسان های جدید
    درخواست افزایش حقوق از مدیر
    نه شنیدن از دیگران
    سخنرانی در جلو جمع
    و….

    و بعد از اینکه این لیست را نوشتیم،از خودمان سوال می پرسیم که آیا من در این مورد مشکل مهارتی دارم یا تصور ذهنی منفی از خودم دارم؟

    مثلا شاید ممکن است کسی در فروش مهارت های زیادی داشته باشد ولی تصور منفی نسبت به خودش داشته باشد و خودش را باور نداشته باشد که می تواند فروشی را انجام بدهد.

    یا مثلا کسی ممکن است که تصور ذهنی مثبت نسبت به بازی فوتبالش داشته باشد ولی مهارت کافی برای این کار نداشته باشد.

    باید کاملا برای خودمان روشن کنیم که مسئله من مهارتی است یا تصور ذهنی

    یادگیری مهارت در آن زمینه:

    بعد از اینکه فهمیدیم مسئله ما نبود مهارت در آن زمینه است،یک برنامه ای را تدارک می بینیم تا بتوانیم مهارت خودمان را در آن زمینه افزایش بدهیم.

    برای اینکه ما بتوانیم یک مهارتی را در خودمان پرورش بدهیم اولین گام این است که آموزش ببینم و در دوره ها و کلاس های مختلفی شرکت بکنیم تا بدانیم که اصول اصلی انجام این کار چگونه است.

    مثلا اگر از سخنرانی کردن می ترسید و احساس اعتماد به نفس نمی کنید،باید در این زمینه آموزش ببینید که چطور باید سخنرانی را آماده بکنید،چطور ارائه بکنید و چطور اسلاید بسازید،چطور سخنرانی را شروع بکنید و چطور پایان بدهید!

    بعد از اینکه آموزش های اولیه را دیدیم،باید آنقدر تمرین بکنیم تا مسلط بوشیم و در نهایت مسیر عصبی همان مهارت را در خودمان ایجاد بکنیم.

    اصلاح تصور ذهنی:

    اگر مسئله ما تصور ذهنی یا باور های مخرب نسبت به خودمان بود ،می توانیم با چندین روش ،تصور ذهنی خودمان را اصلاح کنیم.

    برای اینکه شما بتوانید باورهای خودتان را تغییر بدهید،به شما پیشنهاد می کنم که حتما این مقاله را مطالعه بکنید.

     

    اقدام مهمترین تمرین برای تقویت اعتماد به نفس:

    برای اینکه اعتماد به نفس خودتان را در هر کاری تقویت بکنید،باید اقدام بکنید و همان کار را چندین بار تجربه بکنید.

    اگر می خواهید که در سخنرانی کردن اعتماد به نفس داشته باشید،باید بروید و در جلو جمع صحبت بکنید هر چند که در بارهای اول ممکن است خراب بکنید.

    این خرابکاری روندی از کار است.چون اگر همین الان خرابکاری نکنید،نمی توانید در آینده اجرای خوبی داشته باشید!

    و از هر چیزی که می ترسید انجام بدهید،به جای فرار کردن باید به دل ترس های خودتان حمله بکنید و مطمئن باشید که با چند بار اقدام کردن تمام ترس های شما از بین خواهد رفت

    حضرت علی (ع) در این باره می گویند:

    «هر گاه از کاری ترسیدی،خودت را با آن روبرو کن،زیرا ترس شدید از آن کار،دشوارتر و زیان بار تر از اقدام به آن کار است.»

    مثلا من خودم از نه شنیدن می ترسیدم و دوست نداشتم که کسی به من نه بگویید و برای اینکه ترس نه شنیدن را از خودم دور کنیم،به عمد کارهایی انجام دادم که دیگران برای من نه بگویند.

    مثلا از دیگران خواستم که با من سلفی بگیریند و از مغازه های مختلف مانند بنگاهی و لباس فروشی ها و… پول خرد کردم که یک کار غیر معمول بود.

    شما هم برای اینکه به ترس هایتان غلبه کنید، و اعتماد به نفس تان تقویت شود باید برای خودتان چالش هایی در نظر بگیرید که برای شما بسیار سخت است.

    و بعد از اینکه چالش های تان را انجام دادید،خودتان از اعتماد به نفسی که در شما ایجاد شده است،متعجب خواهید شد و دیگر همان انسان سابق نخواهید بود.

    و اگر می خواهید برای همیشه با خجولی و کم رویی خداحافظی بکنید و اعتماد به نفس عالی داشته باشید…

    منبع : http://submsg.ir/


    votre commentaire
  • چگونه وارد بورس شویم؟شرایط کنونی این روزهای جامعه، به­ گونه­ ای است که همه­­ ما، روزانه در رادیو، تلویزیون و رسانه ­های مختلف اخبار فراوانی درباره شاخص و خصوصیات بورس تهران می­شنویم. در این شرایط، بسیاری از افراد به دنبال مسیری برای ورود به بازار سرمایه هستند. در این مقاله قصد داریم شما را با چگونگی ورود به بازار بورس آشنا نماییم.

    گام صفر: ثبت نام در سامانه سجام

    پیش از انجام هر کاری، برای ورود به بازار سرمایه، لازم است در تارنمای سِجام (سامانه جامع مشتریان) به نشانی Www.Sejam.ir  ثبت­نام کنید. زیرا در مراحل بعدی ثبت نام، نخستین موردی که از شما درخواست می­شود، کد رهگیری است که پس از تکمیل ثبت­ نام و احراز هویت در سامانه سجام به شما داده شده است. برای ثبت نام در این سامانه، به اطلاعات هویتی، شماره حساب و تلفن همراه و تکمیل فرم­های مربوطه نیاز است. پس از دریافت کد رهگیری، به منظور تأیید و احراز هویت، بایستی به یکی از شعبات معتبر مراجعه نمایید.

    ثبت نام در سامانه سجام

    گام اول : مراجعه به یکی از شرکت­های کارگزاری

    به ­منظور ورود به بورس و انجام معاملات، شما به یک کد معاملاتی منحصر به فرد یا همان کد بورسی نیاز دارید. در قدم اول برای دریافت کد بورسی باید به یکی از شرکت­های کارگزاری شهر خود­ مراجعه نمایید. کارگزاری­ها در واقع به­عنوان واسطه­ای بین شما و بازار بورس عمل می­کنند.

    پس از مراجعه به کارگزاری، بایستی کدرهگیری دریافتی از ثبت­ نام سجام، اصل و کپی مدارک شناسایی (کارت ملی و شناسنامه) به همراه شماره شبای حساب بانکی خود را ارائه کنید. همچنین فرم­ها و قراردادهای مربوطه بین شما و کارگزاری باید به امضا و تأیید طرفین برسد. پس از طی مراحل فوق، کد بورسی شما توسط کارگزاری صادر و برای شما ارسال خواهد شد. این مرحله توسط برخی از کارگزاری­ها به­صورت غیرحضوری نیز انجام می­گیرد.

    گام دوم : دریافت کد بورسی

    پس از عقد قرارداد با کارگزاری و ارائه مستندات لازم، کد بورسی شما توسط کارگزاری به تلفن همراه و ایمیل شما ارسال خواهد شد. این فرآیند معمولاً به سرعت انجام می­گیرد.

    ساختار کد بورسی غالباً از ترکیب سه حرف اول نام خانوادگی و ۵ رقم که به‌صورت تصادفی توسط سازمان بورس مشخص می­شود، تشکیل شده است. به­عنوان مثال کد بورسی آقای احمدی به ­صورت احمد۱۲۳۴۵ صادر می­شود.

    توجه داشته ­باشید، کد بورسی هر فرد، منحصربه فرد بوده و هیچ دو شخصی، دارای کد معاملاتی یکسان نخواهند بود.

    گام سوم: فعال­سازی و ورود به سامانه معاملات آنلاین

    امروزه برای خرید و فروش سهام، دیگر نیازی نیست به تالار اصلی بورس رفته و در میان سر و صدای فراوان معامله کنید. در حال حاضر انجام معاملات به صورت اینترنتی و با چند کلیک ساده در رایانه و یا حتی تلفن همراهتان به آسانی قابل انجام است. کارگزاری­ ها حین ارسال کد بورسی، به شما یک نام کاربری و رمز عبور جهت ورود به سیستم معاملات آنلاین ارسال می­کنند. شما می­توانید وارد سامانه معاملاتی کارگزاری مربوطه شده و از هر حساب بانکی عضو شتاب، حساب بورسی خود را شارژ کرده و به انجام معامله بپردازید. این کار توسط سایت و اپلیکیشن­های کارگزاری انجام می­پذیرد.

    نکته مهم:اگر میخواهید وارد بورس شوید و سرمایه گذاری کنید حتما قبل از سرمایه گذاری،آموزش بورس را از هر جایی که دوست دارید تهیه کنید و بعد از آن وارد معامله شوید،هیچ وقت به منابع فروش سیگنال بورسی اطمینان نکنید.

    همچنین توجه داشته باشید در صورت درخواست واریز وجه، مبلغ خواسته شده، طی حداکثر ۴۸ ساعت کاری به شماره حسابی که هنگام ثبت­نام در سامانه سجام و کارگزاری ثبت کرده­اید، واریز خواهد شد.

    پس از پایان این مرحله، چگونگی ورود به بورس تا حدود زیادی به پایان می­رسد. در حقیقت از این پس، شما قادر به انجام معامله و خرید و فروش سهام در بازار بورس خواهید بود. کلیه این مراحل تا به این­جا کمتر از ۲۴ ساعت قابل انجام است. دقت کنید انجام این مراحل، شرط لازم برای ورود به بازار سرمایه است اما کافی نیست!


    votre commentaire